日期：2025-09-05 05:34:34
在线网上配资平台最显眼的还是身材发福
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提起何赛飞，谁不觉得她厉害？都60+了，结果越来越有味道。看她年轻时和现在的照片，感觉变化真不大。不是说脸没老，而是那股子从容的气质一直都在。
她最聪明的地方在于：何必抓住年轻不放？还不如坦然接受脸上那些被岁月刻下的痕迹，才能老得优雅。这一点跟刘晓庆一比，差别就更明显了：
一个总想着留住年轻的模样，反而显得不自然；另一个大大方方接受年龄，多了份与岁月和解的底气。那本期我们就以何赛飞为例，看看她是如何反油腻的~
一、同样是60+的女人，为什么何赛飞不油腻显老？
蒋雯丽有时会尝试一些偏年轻的打扮，比如梳油头或是刻意打扮得很中性化，总觉得少了点松弛感。反观何赛飞从不这样做，她的打扮总是给人一种“我很年轻”。无论是颜色还是款式，都透着股自然清爽。
>>>何赛飞不油腻显老的3个原因，看看你有吗？
1.不穿老年衣，多是年轻打扮
何赛飞让人看着舒服，首先就赢在穿衣服上。她从不爱穿那些一看就很老气的“老年衣”，反而总选些素雅的浅色系衣服。
可以说，几乎看不到她穿那种印着大朵豹纹、颜色暗沉的单品。相较于刘晓庆的穿搭，何赛飞可谓是证明了不管多大年纪，选对颜色和款式，照样能穿得清爽又有气质。
2.皮肤好发型洋气，不放任自己随意老去
何赛飞看着不油腻、不显老，除了穿对衣服还有皮肤和发型。看她和陈美琪的对比，不难看出她的皮肤不是那种刻意冻龄的紧绷感。而是透着自然的光泽感，哪怕有细纹也是干净通透的。保持清爽洁净，让人看着就很舒服。
再看发型，她从不弄密密麻麻的“大妈卷”，也不强行把头发染成彩色。大多时候是简单的披发，或者松松挽个发髻，反而透着股随性的优雅。这种好好打理但不硬撑的状态，才能让她一点也没有随随便便老去的松弛感。
3.保持身材苗条，仪态端庄
要说油腻，最显眼的还是身材发福。看何赛飞和山口百惠的对比就知道了，一个妥妥的家庭主妇，整个人显得很臃肿；一个哪怕上了60+也依旧身材凹凸有致、保持苗条，一点也没有油腻感。说白了，保持身材不是为了跟年轻人比瘦，而是为了让自己看着更清爽。
二、跟着何赛飞从“打扮”上减少老气感
>>>发型篇：不烫小卷
最懂避开显老的雷区的人，非何赛飞莫属。她从不烫那种密密麻麻的小卷，反而总让发型往纵向拉长。比如垫高颅顶，看着头小脸小，清爽又精神。
但是像左图这种发型，就算是何赛飞也驾驭不了，我们就更别去尝试了。毕竟这种贴着脸颊的大波浪，会把脸衬托得宽宽圆圆的，让人看着笨重又显老。
①半扎微卷
为了显精气神，她的发型总离不开那几款经典。像半扎着的微卷披发，头顶松松扎起一小撮。
剩下的头发带着自然的大弧度卷，不蓬不炸轻轻垂在肩头。这种发型不仅不挑脸型，还能修饰脸颊两边的肉。搭配上旗袍，简直是风韵犹存！
②手推波发型
除了半扎微卷披发，其实手推波也是何赛飞的温柔标准。头发贴着头皮做出流畅的波浪弧度，像老上海画报里的美人，精致得恰到好处。再穿着盘扣的旗袍搭配肩上短发，复古又大气一点不觉得刻意。
>>>穿搭篇：爱中式风单品
前面说了何赛飞的经典发型常配旗袍，是因为她真的很爱穿中式风的衣服。相较于左图这种普通基础款裙子，旗袍反而更能把她身材的优势发挥出来。
①选亮色不选深色
在挑旗袍这件事上，何赛飞有自己的想法：她总爱选亮色，很少穿深色。一是到了一定年纪穿一身深灰、墨黑，难免有点老气；二是亮色往身上一套，整个人的气色都被提起来了，看着清爽又精神。
②懂得繁简结合
她还特懂“繁简结合”的道理。要是穿了件带花纹的旗袍，比如绣着细枝蔓草或小朵碎花的，就一定会配件简单的白色小开衫。可以说，何赛飞这套“亮色 + 繁简配”的组合，不仅把旗袍的韵味衬托出来了，人也显得轻盈灵动。
三、坚持保养与端正体态，60+也能成为优雅奶奶
>>>保养篇：长期化妆也能有好皮肤
为什么她都六十多了，还能成“优雅奶奶”？背后其实藏着她常年坚持的保养习惯。别看她经常化妆，但脸蛋却嫩得像二十多岁的姑娘，这可不是天生的啊。
①卸妆＋护肤
关键在于她卸妆卸得特别认真，不管多累都不会带着妆睡觉。只有把脸上的粉底、口红彻底清干净，皮肤才能透气。
而且她懂护肤，知道什么性质的皮肤该用滋润的面霜，什么性质的皮肤得选清爽的水乳。不会瞎用一通，难怪皮肤状态一直在线。
②拒绝高油高糖
饮食上她也很讲究，常年吃得清淡。像那些油炸食品、甜腻的蛋糕奶茶，基本碰都不碰。毕竟高油高糖的食物吃多了很容易胖，皮肤还会冒油、长闭口，整个人看着就不清爽了。
>>>体态篇：自律管理自己
翻完何赛飞所有的照片，她不油腻还有一点在于自律管理。没有这个年纪常见的发胖松垮，哪怕老了身段依旧紧致有线条。再看李若彤的身材，一样的紧致。但却不显老，说明自律管理身材是反油腻的有效手段。
①靠墙站10分钟纠正体态
何赛飞能保持那么端庄的体态，多亏了天天坚持每天靠墙站 10 分钟。别小瞧这个动作，只需要坚持就能悄悄纠正身形。
因为靠墙站的时候，后脑勺、肩膀、屁股、脚跟都得贴紧墙面，腰杆自然就挺起来了，肩膀也会不自觉地打开，不会再窝着脖子含着胸。
②多做自重运动加强骨骼
除了靠墙站，何赛飞能一直保持挺拔体态，还离不开坚持做自重运动。只需要靠自己身体重量就能练的动作，特别能加强骨骼和肌肉。比如深蹲、靠墙静蹲，还有简单的扩胸运动等。这些能让用到的骨骼更结实，防止佝偻。
写在最后：
何赛飞能在六十多岁依旧清爽不油腻，离不开上文提到的3个关键习惯。为什么很多人到了年纪容易显油腻？不是因为皱纹多了，而是没找到适合自己的状态。
其实优雅老去的秘密很简单，就是在细节上多用点心。好了，本期的全部内容到这里就结束了，我们下期再见！【xx】
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